Bloggtystnad = ny familjemedlem

Att vara tvåbarnsmamma tar tid... Och det här med att ge utrymme för återhämtning efter förlossningen, det glömdes helt bort bland en nyfödds basala behov och en 1,5årings lite mer utvecklade sådana. Jag har således varit otroligt trött och helt enkelt konstant upptagen den senaste månaden.

Nu har vardagen strukturerats upp, det är inte längre lika lätt att bara ta dagen som den kommer. Men med strukturen kommer planerade måltider, synkad middagssömn (för båda barnen och mamma!), välmotionerad hund, ett något mer välstädat hem och timmar avsatta för ingenting eller vad som helst. Vi hade alltså mycket att vinna på ett familjeschema! Jag kan starkt rekommendera boken Från frustration till flow med lean@home skriven av Eva Jarlsdotter. Jag blev själv tipsad om boken när jag läste det här inlägget på Underbara Claras blogg. Den beskriver hur man systematiskt förbättrar de områden som suger energi och tid för att istället slippa onödigt dubbelarbete och få tid till roligare saker.

Vi har fokuserat på maten, tvätten, barnen, hunden och Rickards träning. Ganska många områden på en gång men en hel del var redan påbörjat innan graviditeten men fick läggas på hyllan när energin var nere på noll. Det är fortfarande en bit kvar innan vardagen känns helt vilsam, men nu när jag får vila varje dag och barnen är utvilade och nöjda blir jag sakta men säkert piggare och piggare istället för tröttare och tröttare!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Blek håret med kanel!

Visste ni att hårfärg har en rekommenderad åldersgräns på 16 år? Det är inte ovanligt att hitta både den ena och andra skadliga kemikalien i hårfärg, oavsett om du färgar hemma eller hos frisören. Det har börjat komma lite ammoniak-fria färger men frågan är vad de innehåller istället. Tyvärr kan man ju inte bara ta bort en funktionell kemikalie, utan den behöver ju ersättas med något som har likvärdig roll i produkten. En snabb googling visar att det kanske inte räcker med att byta ut ammoniak, men både frisörer och hemmafärgare har gått på kampanjen och känner sig trygga med de här nya färgerna. Om ni orkar med en liten rant så blev jag precis tokig av en text hos Läkemedelsverket , där de skriver att man inte bedömer att det finns någon risk för gravida eller ammande, trots att det saknas tillräckligt med studier i frågan. Detta för att man bedömer upptaget som "mycket litet", vilket är tvärtemot vad den första artikeln jag länkade till säger. Den som känner mig vet iof...

Läs mer

No poo -Ge ditt hår livet tillbaka!

No poo-trenden är här för att stanna. Intresset för att ta hand om hår och hud utan kemikalier ökar lavinartat och vi är nog många som kan intyga att när du väl börjat finns ingen anledning att gå tillbaka. Det är hälsosammare, billigare och bättre för hår och hårbotten. Jag har även skrivit en sammanfattning på olika sätt att minska kemikalierna i håret på Kemikalieklokbloggen. Bland annat ett grymt recept på äggtvätt! Mitt hår blev lockigt när jag slutade med vanliga hårprodukter Använder du vardagsmakeup och tvättar händerna utsätter du dig för runt 200 kemikalier varje dag, bara genom hudprodukter och kosmetika. Vissa av dem är inte farliga alls utan återfinns i t.ex. livsmedel, andra är uttorkande och de värsta är misstänkt eller fastställt hormonstörande och/eller cancerframkallande. Håller man sig till ekoprodukter brukar man komma undan de där värstingarna ganska enkelt så jag tänkte berätta om två inte så hälsofarliga kemikalier som ändå påverkar oss alla til...

Läs mer

Tvätta svinhårsborste till nyskick i 5 enkla steg

När man använder sig av no poo-metoder är en svinhårsborste en viktig del av rutinen. Äkta svinhår kan nämligen suga åt sig av hårets fett/olja (sebum) och fördela det över längderna där det behövs. Får man in en bra rutin kan håret självt återfukta topparna och samtidigt minska produktionen av fett för att förhindra fet hårbotten. Resultatet blir ett glansigt, mjukt och välmående hår. Omställningen kan dock ta ett tag så ha tålamod. Vill du läsa mer om no poo-rutiner och -produkter kan du läsa mitt inlägg om att Ge håret livet tillbaka . Eftersom borsten suger åt sig sebum är det viktigt att rengöra den regelbundet för att den inte ska flytta runt gammalt sebum i håret. Här är hela processen i fem enkla steg: 1. Rengör borsten från löst hår och damm. Pilla bort så mycket smuts du kan, en vanlig kam kan hjälpa. 2. Gör ditt eget rengöringsmedel av hett vatten och någon matsked honung. Rör om tills all honung är upplöst. Häll vätskan i ett fat med kant så att du inte be...

Läs mer

Good Enough Tess

Leta i den här bloggen