No poo -Ge ditt hår livet tillbaka!

No poo-trenden är här för att stanna. Intresset för att ta hand om hår och hud utan kemikalier ökar lavinartat och vi är nog många som kan intyga att när du väl börjat finns ingen anledning att gå tillbaka. Det är hälsosammare, billigare och bättre för hår och hårbotten. 

Jag har även skrivit en sammanfattning på olika sätt att minska kemikalierna i håret på Kemikalieklokbloggen. Bland annat ett grymt recept på äggtvätt!

Mitt hår blev lockigt när jag slutade med vanliga hårprodukter

Använder du vardagsmakeup och tvättar händerna utsätter du dig för runt 200 kemikalier varje dag, bara genom hudprodukter och kosmetika. Vissa av dem är inte farliga alls utan återfinns i t.ex. livsmedel, andra är uttorkande och de värsta är misstänkt eller fastställt hormonstörande och/eller cancerframkallande. Håller man sig till ekoprodukter brukar man komma undan de där värstingarna ganska enkelt så jag tänkte berätta om två inte så hälsofarliga kemikalier som ändå påverkar oss alla till det sämre. Nämligen SLS (Sodium Lauryl Sulfate), och systerprodukten SLES (Sodium Laureth Sulfate), de är starka rengörare som förutom att löddra och lösa upp fett även torkar ut hårbotten. Så hur bra det än känns direkt efter dusch så är det de här filurerna som tvingar dig att tvätta håret så ofta eftersom det stimulerar fettproduktionen i hårbotten på ett onaturligt sätt. En annan effekt är att även längderna blir torra och inte har styrka att hålla upp ditt självfall utan bara hänger platt. Det blir skört och tar mer skada av styling och borstning.

För att dölja effekterna av den här starka rengöringen har man tagit fram balsam med mineraloljor och silikoner som lägger sig som en len hinna över håret. Detta är alltså bara en fasad, under hinnan mår ditt hår troligtvis riktigt dåligt!

Att utsätta mina barn för onödiga rengöringsprodukter känns otänkbart, men vid en viss ålder förändras barnens naturliga fettproduktion och då kan en skonsam tvättmetod vara skön att ta till. Här kan du läsa mer om giftfri hårvård för barn!

Jag har haft långt hår hela livet. Söta babylockar de första åren men sedan dess rakt med lite vågigt underhår, förutom vid det där tillfället jag klippte page, då fick jag ganska lockigt hår. Jag har alltid fått höra att mitt hår är så tjockt och långt att det blir för tungt för att orka locka sig och tyckte det verkade stämma ganska bra med min erfarenhet av det kortare lockiga håret som sedan återgick till att bli rakt när det växte ut. Mitt hår var nästan alltid fett och jag var tvungen tvätta håret varannan dag. Men sedan dess har jag lärt mig mycket! Jag slutade med SLS-schampon för snart två år sedan och det senaste året har jag nästan uteslutande använt mig av hard core no poo-produkter, nu tvättar jag håret max en gång i veckan och då är det en vårdande och kärleksfull ritual för mig.

Det här är min metod:

Kvällen innan dusch och precis innan dusch borstar jag håret med en borste av svinhår, jag har testat flera olika och äntligen hittat en som är fantastisk för mitt hår. Borstningen fördelar det välgörande fettet från hårbotten ut i längderna och ger dem en sista mjukgörande behandling och när fettet stryks ut över ett större område blir det sedan lättare att lösa upp vid tvätt än om allt fortfarande hade varit samlat i hårbotten.

Mjuk och följsam svinhårsborste för glänsande hår

Från vänster: Aleppotvål, citronvatten, björklövsvatten, Aloe Vera gel och hemmagjord linfrögele. 

Tvätta håret med Aleppotvål. Jag använder för tillfället en tvål med 8% lagerbärsolja i, man kan välja på olika sammansättningar när man köper/beställer. Det funkar helt enkelt så här: har du väldigt fett hår väljer du en med låg andel lagerbärsolja, har du torr hårbotten använder du en med högre. Men 8-24% är vanligt för hårtvätt. Edit: 8% har blivit för "torrt" för min hårbotten och jag använder nu 12% på sommaren och 24% på vintern.

Aleppotvål för normal hårbotten

Aleppotvål för känslig hårbotten (flagar/kliar)

Efterskölj -istället för balsam sköljer jag håret med ett lätt surt vatten för att kompensera för den basiska schampotvålen. Det här är ett viktigt steg som ni inte ska hoppa över, för då kan ni få problem med torr hårbotten och spretigt hår. Det vanligaste är att man spär ut äppelcidervinäger och sköljer håret med men jag har svårt för den lukten. Även om ALL lukt försvinner när håret torkat så kommer den tillbaka om det regnar eller håret på annat sätt blir blött igen, ganska jobbigt tycker jag, dessutom tar mitt hår en hel dag att självtorka så jag får dras med lukten ganska länge. Så jag har hittat en, för mig, bättre lösning: Citronvatten! En del pressad citronjuice (jag använder färdigpressad eko citronjuice för att slippa sila bort fruktkött och kärnor) till nio delar vatten. För bästa komfort använd varmt vatten så slipper du få en ischock i duschen. På vintern gör jag surskölj av hibiskuste eftersom citron är lätt uttorkande.

Bonusefterskölj -Jag har testat att tvätta håret med björklövsschampoo och det funkade ganska bra men håret blev inte så där gnisslande rent som med aleppotvålen. Däremot blev håret otroligt mjukt och lockigt av det så därför använder jag det ibland som en extra efterskölj efter citronvattnet. 

Klart!

Björklövsschampo/vatten gör du enkelt genom att lägga ett par nävar färska björklöv i
5dl vatten över natten och sedan silar innan du fördelar vätskan i håret

Nyduschad och 6-7h torktid framför mig

Styling:

När jag vill få fram lockarna extra mycket stylar jag även håret. Viktigt är då att inte använda vanliga stylingprodukter för de är svåra att få bort utan starka kemikalier. Jag gör så här:

Medan håret fortfarande är drypande vått i duschen kramar jag i Aloe Vera gel (kolla innehållsförteckningen så den inte innehåller massa dumma tillsatser) ca 2msk som jag fördelar i händerna och sedan kramar och lyfter håret från topparna och upp. Efter det gör jag likadant med min hårgele. Det finns säkert någon ok gel att köpa färdig men jag gör egen av linfrön, lätt som en plätt!

När stylingprodukterna är i håret gör jag en så kallad "ploppning", se en video på hur man gör här (jag använder alltså inte de stylingprodukterna hon gör i videon). Lite kort förklarat så vänder man huvudet upp och ner och låter lockarna ringla sig ner på en T-shirt man lagt fram på sängen, när man sänkt ner huvudet så att det vilar mot tröjan tar man försiktigt upp ändarna och knyter dem om huvudet så att man får en turban med lockarna i tryggt och säkert förvar. Jag brukar ploppa håret ca en timme men det finns dem som sover med håret på det viset för att bevara lockarna över natten. 

Ploppning pågår

Lyckligt hår som fått livet tillbaka!

Färdigt

Recept på hårgel:

2dl vatten
2msk hela linfrön

Koka ordentligt i ca 10-15min, sila och häll upp på glasburk. Addera ett par droppar eterisk olja om du vill ha doft i håret, jag gillar lavendel. Gelen håller i kylen ca två veckor men går även bra att frysa i iskubsformar eller barnmatsburkar. 

Att göra egen hårgel är enkelt och snabbt, dessutom lätt att skölja ur med vatten

OBS! Om du idag använder vanliga balsam med silikoner i så måste du tvätta ur dem först med ditt vanliga schampoo innan du börjar använda no poo-produkterna. Man brukar kalla det för en sista-tvätt eller att man använder ett sista-schampoo. En liknande tvätt kan du göra igen om du använt vanliga stylingprodukter eller om du delar säng med någon som gör det och du känner att du får en hinna på håret som inte går att tvätta bort (från gemensamma örngott alltså, haha!)