Fortsätt till huvudinnehåll

Ingen mer julklappsångest

Hur gör man egentligen för att barnen ska få leksaker man med gott samvete kan låta dem behålla utan att ha mardrömmar om hormonrubbningar och cancerdiagnoser? 


Först av allt, de vanliga skadliga kemikalierna i leksaker vi brukar prata om är sällan akut giftiga. Barnen kommer alltså inte behöva uppsöka sjukvård för att de leker med en sämre plastleksak. Exponering av ett ämne en gång är inte heller något som gör varken från eller till ur ett hälsoperspektiv. Det får barnen i sig ändå från källor vi inte kan påverka, tyvärr. 



Det vi faktiskt kan göra är att minska på den regelbundna exponeringen. Att ge kroppen andningsutrymme, inte låta den vara ständigt överbelastad med ett försvarssystem som går för högtryck. Om vi kan dra ner på de dagliga doserna ftalater, bisfenoler, flamskyddsmedel och tungmetaller, då kan vi påverka. Flera av de här ämnena rensar faktiskt kroppen ut inom ett par dagar eller ännu snabbare så de giftminimerade åtgärderna vi genomför i våra hem kan göra stor skillnad! Bestämmer du dig för att sluta äta mat ur konservburkar (och du brukar göra det) kommer halten Bisfenol A i kroppen ha gått ner redan imorgon! 


Så, åter till julklapparna. Personligen har jag ju en fördel här eftersom släkt och vänner vet att jag jobbar med det här. Men, det har jag inte alltid gjort, ändå har barnen aldrig (faktiskt!) fått någon present av värstingmaterial. Så här har jag löst det:

1. Tydliga önskelistor, även till dem som inte bett om det. Till släkten blir det utförligare listor där de själva kan välja prisklass (från 0kr) och engagemangsnivå (saker som finns hemma eller i närmaste köpcentrum och annat som måste beställas på nätet). Till kalasgäster ger vi muntliga förslag som sällskapsspel, pussel, böcker eller kläder. Vi brukar uppmuntra kalasgäster att ge något begagnat, som de själva har hemma men inte använder (ur ovanstående kategorier för att undvika gamla plastleksaker). Det har blivit lite tradition i ett litet gäng här att vi ger en begagnad sak och något litet nytt. Billigt, miljövänligt och roligt! Ytterligare en bra grej kan vara att inte låta julens leksakskataloger nå fram till barnen, bättre och mer långsiktigt att låta barnens fantasi styra vad de önskar sig!


2. En kort och ej skuldbeläggande förklaring till varför vi önskar som vi gör och hur man kan tänka om man vill ge något som inte finns med på önskelistan.

 Exempelvis: Eftersom det är många larm om skadliga kemikalier i leksaker vill vi vara extra försiktiga med vad X leker med. Ett bra sätt att hitta bättre produkter är att välja något som är ekologiskt, miljömärkt eller av naturmaterial (tyg, sten, naturgummi, trä osv).


3. Var Good Enough. Alla har vi vår egen nivå, och glöm inte bort vad jag skrev i inledningen. Att avlasta kroppen behöver inte innebära nolltolerans. Trots, eller kanske tack vare, att vi har ett väldigt giftminimerat hem känner jag mig inte speciellt orolig över att någon enstaka plastleksak letar sig in i barnens lekrum. Man kan försöka styra troliga favoritleksaker till bra material, för oss handlar det om att försöka hitta en bra docka, men en annan leksak som inte släpas runt på hela dagarna ser jag inte som någon stor källa till kemikalieexponering när resten av det barnen leker med är av bra material. För att underlätta har vi valt en lite annorlunda möblering för barnen. Vi har två barn och två extra sovrum utöver vårt eget, men istället för att ge barnen varsitt rum har de ett gemensamt sovrum och ett gemensamt lekrum. På det viset får de både en lugn sovmiljö utan leksaker som distraherar och dessutom samlar vi alla leksaker oavsett material i ett rum de inte spenderar största delen av dygnet i. 



Tips!
I vår släkt använder vi sedan flera år tillbaka appen Giftster, där kan man dela önskelistor, reservera presenter för att undvika dubbletter, man kan lägga till länkar till webbshoppar för att underlätta köp från ekobutiker osv. En toppengrej som gör det busenkelt för vår släkt att hitta bra presenter till oss och barnen! (Som vanligt inte sponsrad)



Har du någon vän, partner eller släkting som vill lära sig mer om att göra miljömedvetna och kemikaliekloka val kan jag varmt rekommendera min e-bok "Lär dig Medveten Konsumtion". En julklapp utan ekologiskt fotavtryck som dessutom kan minska läsarens framtida miljöpåverkan. Bra va?!

Boken hittar du här, och med det önskar jag er en kärleksfull och giftminimerad jul!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Blek håret med kanel!

Visste ni att hårfärg har en rekommenderad åldersgräns på 16 år? Det är inte ovanligt att hitta både den ena och andra skadliga kemikalien i hårfärg, oavsett om du färgar hemma eller hos frisören. Det har börjat komma lite ammoniak-fria färger men frågan är vad de innehåller istället. Tyvärr kan man ju inte bara ta bort en funktionell kemikalie, utan den behöver ju ersättas med något som har likvärdig roll i produkten. En snabb googling visar att det kanske inte räcker med att byta ut ammoniak, men både frisörer och hemmafärgare har gått på kampanjen och känner sig trygga med de här nya färgerna. Om ni orkar med en liten rant så blev jag precis tokig av en text hos Läkemedelsverket , där de skriver att man inte bedömer att det finns någon risk för gravida eller ammande, trots att det saknas tillräckligt med studier i frågan. Detta för att man bedömer upptaget som "mycket litet", vilket är tvärtemot vad den första artikeln jag länkade till säger. Den som känner mig vet iof...

No poo -Ge ditt hår livet tillbaka!

No poo-trenden är här för att stanna. Intresset för att ta hand om hår och hud utan kemikalier ökar lavinartat och vi är nog många som kan intyga att när du väl börjat finns ingen anledning att gå tillbaka. Det är hälsosammare, billigare och bättre för hår och hårbotten.  Jag har även skrivit en sammanfattning på olika sätt att minska kemikalierna i håret på Kemikalieklokbloggen. Bland annat ett grymt recept på äggtvätt! Mitt hår blev lockigt när jag slutade med vanliga hårprodukter Använder du vardagsmakeup och tvättar händerna utsätter du dig för runt 200 kemikalier varje dag, bara genom hudprodukter och kosmetika. Vissa av dem är inte farliga alls utan återfinns i t.ex. livsmedel, andra är uttorkande och de värsta är misstänkt eller fastställt hormonstörande och/eller cancerframkallande. Håller man sig till ekoprodukter brukar man komma undan de där värstingarna ganska enkelt så jag tänkte berätta om två inte så hälsofarliga kemikalier som ändå påverkar oss alla til...

Tvätta svinhårsborste till nyskick i 5 enkla steg

När man använder sig av no poo-metoder är en svinhårsborste en viktig del av rutinen. Äkta svinhår kan nämligen suga åt sig av hårets fett/olja (sebum) och fördela det över längderna där det behövs. Får man in en bra rutin kan håret självt återfukta topparna och samtidigt minska produktionen av fett för att förhindra fet hårbotten. Resultatet blir ett glansigt, mjukt och välmående hår. Omställningen kan dock ta ett tag så ha tålamod. Vill du läsa mer om no poo-rutiner och -produkter kan du läsa mitt inlägg om att Ge håret livet tillbaka . Eftersom borsten suger åt sig sebum är det viktigt att rengöra den regelbundet för att den inte ska flytta runt gammalt sebum i håret. Här är hela processen i fem enkla steg: 1. Rengör borsten från löst hår och damm. Pilla bort så mycket smuts du kan, en vanlig kam kan hjälpa.  2. Gör ditt eget rengöringsmedel av hett vatten och någon matsked honung. Rör om tills all honung är upplöst. Häll vätskan i ett fat med kant så att du inte be...