Fortsätt till huvudinnehåll

Min bot mot obotlig trötthet


Bottenlös trötthet

 För två och ett halvt år sedan hade jag en bottenlös trötthet. Jag hade under ett års tid blivit tröttare och tröttare och vid det här laget räckte min energi inte längre än till kl11 på förmiddagarna. Sedan väntade 7-8 timmar ensam och helt dränerad, med två små barn, innan maken kom hem från jobbet. Jag hade varit på vårdcentralen fyra månader tidigare för att göra en utredning kring tröttheten som redan då var handikappande, men alla prover visade att jag var hur frisk som helst. Läkaren rådde mig till vila (han hade uppenbarligen inte barn) och att jag skulle återkomma om några månader om det inte gick över. 

Det gick inte över, det blev värre, värre och värre. Alla vänner och familjemedlemmar jobbade heltid. Min nödlösning blev att varje morgon stänga in mig och barnen i ett någorlunda barnsäkrat rum och bara gå ut för att äta maten Rickard lagat kvällen innan. Där satt jag i soffan hela dagarna och grät när jag inte orkade svara på barnens eviga frågor om ditt och datt. 
Vården står handfallen 

Till slut gick jag tillbaka till vårdcentralen och de testade mig för alla möjliga autoimmuna sjukdomar. MS, cancer, hiv, celiaki och vi diskuterade fibromyalgi eftersom jag hade värk i lederna. Men som vanligt visade proverna ingenting och jag fick diagnosen "Trött småbarnsmor"... Läkarna hade inget som helst intresse av att fortsätta försöka hitta orsaken till mitt omående. 

Men där fick jag nog och påminde mig om tidigare rapporter jag läst om att det finns glutenintolerans som inte syns på celiakitester och att det faktiskt är väldigt vanligt. Symtomen är diffusa som trötthet, ledvärk, huvudvärk, depression och en rad andra åkommor. Så vi testade, en månad utan gluten och det är det bästa vi gjort! Jag blev piggare och  maken och barnen lugnare utan en massa vitt mjöl i kropparna. Det blev aldrig ens någon diskussion kring om vi skulle fortsätta. Så sedan augusti -15 har vi ätit en glutenfri kost hemma, barnen äter vanlig kost på förskolan, och jag har fått min energi tillbaka.


 Hittade tillbaka till mig själv

Och med min energi menar jag att jag förutom ork även fått min personlighet tillbaka! Nu är jag återigen driftig, kreativ, optimistisk och samarbetsvillig!
Dessutom ställde min kropp om till min idealvikt på ett halvår (-10kg) trots att jag då fortfarande åt väldigt mycket sötsaker.

Jag har tidigare skrivit om hur socker skapar ångest och psykiskt omående i mig och det har för mig blivit väldigt tydligt att gluten är kopplat till tröttheten jag burit med mig och att sockret istället sätter sig på psyket. Jag har även mycket lättare att hålla mig ifrån socker när jag inte äter gluten eftersom det triggar igång mitt sötsug. 

(Vi har valt att inte äta glutenfria ersättningsprodukter då de sällan är ekologiska och ofta innehåller en rad skumma tillsatser, därför äter vi hellre exvis linspasta än vanlig glutenfri pasta, men oftast skippar vi pasta och bröd helt och hållet)

Etiketter

Etiketter:

Kommentarer

  1. Anonym8 augusti 2018 kl. 06:33

    Gott att höra! helt otroligt vad detta gluten kan påvärka!!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Blek håret med kanel!

Visste ni att hårfärg har en rekommenderad åldersgräns på 16 år? Det är inte ovanligt att hitta både den ena och andra skadliga kemikalien i hårfärg, oavsett om du färgar hemma eller hos frisören. Det har börjat komma lite ammoniak-fria färger men frågan är vad de innehåller istället. Tyvärr kan man ju inte bara ta bort en funktionell kemikalie, utan den behöver ju ersättas med något som har likvärdig roll i produkten. En snabb googling visar att det kanske inte räcker med att byta ut ammoniak, men både frisörer och hemmafärgare har gått på kampanjen och känner sig trygga med de här nya färgerna. Om ni orkar med en liten rant så blev jag precis tokig av en text hos Läkemedelsverket , där de skriver att man inte bedömer att det finns någon risk för gravida eller ammande, trots att det saknas tillräckligt med studier i frågan. Detta för att man bedömer upptaget som "mycket litet", vilket är tvärtemot vad den första artikeln jag länkade till säger. Den som känner mig vet iof...
Skicka en kommentar
Läs mer

No poo -Ge ditt hår livet tillbaka!

No poo-trenden är här för att stanna. Intresset för att ta hand om hår och hud utan kemikalier ökar lavinartat och vi är nog många som kan intyga att när du väl börjat finns ingen anledning att gå tillbaka. Det är hälsosammare, billigare och bättre för hår och hårbotten.  Jag har även skrivit en sammanfattning på olika sätt att minska kemikalierna i håret på Kemikalieklokbloggen. Bland annat ett grymt recept på äggtvätt! Mitt hår blev lockigt när jag slutade med vanliga hårprodukter Använder du vardagsmakeup och tvättar händerna utsätter du dig för runt 200 kemikalier varje dag, bara genom hudprodukter och kosmetika. Vissa av dem är inte farliga alls utan återfinns i t.ex. livsmedel, andra är uttorkande och de värsta är misstänkt eller fastställt hormonstörande och/eller cancerframkallande. Håller man sig till ekoprodukter brukar man komma undan de där värstingarna ganska enkelt så jag tänkte berätta om två inte så hälsofarliga kemikalier som ändå påverkar oss alla til...
18 kommentarer
Läs mer

Tvätta svinhårsborste till nyskick i 5 enkla steg

När man använder sig av no poo-metoder är en svinhårsborste en viktig del av rutinen. Äkta svinhår kan nämligen suga åt sig av hårets fett/olja (sebum) och fördela det över längderna där det behövs. Får man in en bra rutin kan håret självt återfukta topparna och samtidigt minska produktionen av fett för att förhindra fet hårbotten. Resultatet blir ett glansigt, mjukt och välmående hår. Omställningen kan dock ta ett tag så ha tålamod. Vill du läsa mer om no poo-rutiner och -produkter kan du läsa mitt inlägg om att Ge håret livet tillbaka . Eftersom borsten suger åt sig sebum är det viktigt att rengöra den regelbundet för att den inte ska flytta runt gammalt sebum i håret. Här är hela processen i fem enkla steg: 1. Rengör borsten från löst hår och damm. Pilla bort så mycket smuts du kan, en vanlig kam kan hjälpa.  2. Gör ditt eget rengöringsmedel av hett vatten och någon matsked honung. Rör om tills all honung är upplöst. Häll vätskan i ett fat med kant så att du inte be...
6 kommentarer
Läs mer