Fortsätt till huvudinnehåll

No poo -Ge ditt hår livet tillbaka!

No poo-trenden är här för att stanna. Intresset för att ta hand om hår och hud utan kemikalier ökar lavinartat och vi är nog många som kan intyga att när du väl börjat finns ingen anledning att gå tillbaka. Det är hälsosammare, billigare och bättre för hår och hårbotten. 

Jag har även skrivit en sammanfattning på olika sätt att minska kemikalierna i håret på Kemikalieklokbloggen. Bland annat ett grymt recept på äggtvätt!


Mitt hår blev lockigt när jag slutade med vanliga hårprodukter
Använder du vardagsmakeup och tvättar händerna utsätter du dig för runt 200 kemikalier varje dag, bara genom hudprodukter och kosmetika. Vissa av dem är inte farliga alls utan återfinns i t.ex. livsmedel, andra är uttorkande och de värsta är misstänkt eller fastställt hormonstörande och/eller cancerframkallande. Håller man sig till ekoprodukter brukar man komma undan de där värstingarna ganska enkelt så jag tänkte berätta om två inte så hälsofarliga kemikalier som ändå påverkar oss alla till det sämre. Nämligen SLS (Sodium Lauryl Sulfate), och systerprodukten SLES (Sodium Laureth Sulfate), de är starka rengörare som förutom att löddra och lösa upp fett även torkar ut hårbotten. Så hur bra det än känns direkt efter dusch så är det de här filurerna som tvingar dig att tvätta håret så ofta eftersom det stimulerar fettproduktionen i hårbotten på ett onaturligt sätt. En annan effekt är att även längderna blir torra och inte har styrka att hålla upp ditt självfall utan bara hänger platt. Det blir skört och tar mer skada av styling och borstning.

För att dölja effekterna av den här starka rengöringen har man tagit fram balsam med mineraloljor och silikoner som lägger sig som en len hinna över håret. Detta är alltså bara en fasad, under hinnan mår ditt hår troligtvis riktigt dåligt!

Att utsätta mina barn för onödiga rengöringsprodukter känns otänkbart, men vid en viss ålder förändras barnens naturliga fettproduktion och då kan en skonsam tvättmetod vara skön att ta till. Här kan du läsa mer om giftfri hårvård för barn!

Jag har haft långt hår hela livet. Söta babylockar de första åren men sedan dess rakt med lite vågigt underhår, förutom vid det där tillfället jag klippte page, då fick jag ganska lockigt hår. Jag har alltid fått höra att mitt hår är så tjockt och långt att det blir för tungt för att orka locka sig och tyckte det verkade stämma ganska bra med min erfarenhet av det kortare lockiga håret som sedan återgick till att bli rakt när det växte ut. Mitt hår var nästan alltid fett och jag var tvungen tvätta håret varannan dag. Men sedan dess har jag lärt mig mycket! Jag slutade med SLS-schampon för snart två år sedan och det senaste året har jag nästan uteslutande använt mig av hard core no poo-produkter, nu tvättar jag håret max en gång i veckan och då är det en vårdande och kärleksfull ritual för mig.

Det här är min metod:

Kvällen innan dusch och precis innan dusch borstar jag håret med en borste av svinhår, jag har testat flera olika och äntligen hittat en som är fantastisk för mitt hår. Borstningen fördelar det välgörande fettet från hårbotten ut i längderna och ger dem en sista mjukgörande behandling och när fettet stryks ut över ett större område blir det sedan lättare att lösa upp vid tvätt än om allt fortfarande hade varit samlat i hårbotten.

Mjuk och följsam svinhårsborste för glänsande hår


Från vänster: Aleppotvål, citronvatten, björklövsvatten, Aloe Vera gel och hemmagjord linfrögele. 

Tvätta håret med Aleppotvål. Jag använder för tillfället en tvål med 8% lagerbärsolja i, man kan välja på olika sammansättningar när man köper/beställer. Det funkar helt enkelt så här: har du väldigt fett hår väljer du en med låg andel lagerbärsolja, har du torr hårbotten använder du en med högre. Men 8-24% är vanligt för hårtvätt. Edit: 8% har blivit för "torrt" för min hårbotten och jag använder nu 12% på sommaren och 24% på vintern.

Aleppotvål för normal hårbotten

Aleppotvål för känslig hårbotten (flagar/kliar)

Efterskölj -istället för balsam sköljer jag håret med ett lätt surt vatten för att kompensera för den basiska schampotvålen. Det här är ett viktigt steg som ni inte ska hoppa över, för då kan ni få problem med torr hårbotten och spretigt hår. Det vanligaste är att man spär ut äppelcidervinäger och sköljer håret med men jag har svårt för den lukten. Även om ALL lukt försvinner när håret torkat så kommer den tillbaka om det regnar eller håret på annat sätt blir blött igen, ganska jobbigt tycker jag, dessutom tar mitt hår en hel dag att självtorka så jag får dras med lukten ganska länge. Så jag har hittat en, för mig, bättre lösning: Citronvatten! En del pressad citronjuice (jag använder färdigpressad eko citronjuice för att slippa sila bort fruktkött och kärnor) till nio delar vatten. För bästa komfort använd varmt vatten så slipper du få en ischock i duschen. På vintern gör jag surskölj av hibiskuste eftersom citron är lätt uttorkande.

Bonusefterskölj -Jag har testat att tvätta håret med björklövsschampoo och det funkade ganska bra men håret blev inte så där gnisslande rent som med aleppotvålen. Däremot blev håret otroligt mjukt och lockigt av det så därför använder jag det ibland som en extra efterskölj efter citronvattnet. 

Klart!
Björklövsschampo/vatten gör du enkelt genom att lägga ett par nävar färska björklöv i
5dl vatten över natten och sedan silar innan du fördelar vätskan i håret
Nyduschad och 6-7h torktid framför mig
Styling:

När jag vill få fram lockarna extra mycket stylar jag även håret. Viktigt är då att inte använda vanliga stylingprodukter för de är svåra att få bort utan starka kemikalier. Jag gör så här:

Medan håret fortfarande är drypande vått i duschen kramar jag i Aloe Vera gel (kolla innehållsförteckningen så den inte innehåller massa dumma tillsatser) ca 2msk som jag fördelar i händerna och sedan kramar och lyfter håret från topparna och upp. Efter det gör jag likadant med min hårgele. Det finns säkert någon ok gel att köpa färdig men jag gör egen av linfrön, lätt som en plätt!

När stylingprodukterna är i håret gör jag en så kallad "ploppning", se en video på hur man gör här (jag använder alltså inte de stylingprodukterna hon gör i videon). Lite kort förklarat så vänder man huvudet upp och ner och låter lockarna ringla sig ner på en T-shirt man lagt fram på sängen, när man sänkt ner huvudet så att det vilar mot tröjan tar man försiktigt upp ändarna och knyter dem om huvudet så att man får en turban med lockarna i tryggt och säkert förvar. Jag brukar ploppa håret ca en timme men det finns dem som sover med håret på det viset för att bevara lockarna över natten. 


Ploppning pågår



Lyckligt hår som fått livet tillbaka!
Färdigt
























Recept på hårgel:

2dl vatten
2msk hela linfrön

Koka ordentligt i ca 10-15min, sila och häll upp på glasburk. Addera ett par droppar eterisk olja om du vill ha doft i håret, jag gillar lavendel. Gelen håller i kylen ca två veckor men går även bra att frysa i iskubsformar eller barnmatsburkar. 


Att göra egen hårgel är enkelt och snabbt, dessutom lätt att skölja ur med vatten

OBS! Om du idag använder vanliga balsam med silikoner i så måste du tvätta ur dem först med ditt vanliga schampoo innan du börjar använda no poo-produkterna. Man brukar kalla det för en sista-tvätt eller att man använder ett sista-schampoo. En liknande tvätt kan du göra igen om du använt vanliga stylingprodukter eller om du delar säng med någon som gör det och du känner att du får en hinna på håret som inte går att tvätta bort (från gemensamma örngott alltså, haha!)

Kommentarer

  1. Tack för ett bra inlägg! Jag har själv tvättat med bikarbonat och surskölj i drygt två år nu, och håret har aldrig mått bättre! Jag sköljer dock i kallt vatten då jag läst att det kalla vattnet hjälper till att sluta hårfibrerna bättre. Förvisso är det väldigt kallt och ibland känns det ju inte helt tilldragande, samtidigt känns det rätt uppfriskande!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, jag gör det också ibland. Känns mer lättmotiverat på sommaren än på vintern ;)

      Radera
    2. Jag har ett tips och jag brukar tvätta håret och kroppen separat. När det är dags för hårtvätt så står jag (påklädd) bredvid badkaret och lutar huvudet över badkaret och tvättar håret. På så sätt behöver inte hela jag stå i kalldusch utan man häller surskölj bara i håret :)
      Senare innan läggdags tar jag en varm dusch och tvättar kroppen.

      Radera
  2. Skall helt klart gå över till detta!

    SvaraRadera
    Svar
    1. En fråga: om man använder äppelcidervinäger, är det samma blandningarnas med vatten som med citronsaften? Kan man blanda en flaska och ha stående i duschen eller måste man blanda varje gång man duschar?

      Radera
    2. Jag blandar nytt varje gång. Eftersom jag bara tvättar håret en gång i veckan är risken stor att blandningen hinner bli dålig. Men jag köper ekologisk citronjuice på flaska som jag duttar i i duschkaraffen som jag sen fyller på med vatten. Tar en minut bara! Du kan ha samma koncentration på äppelcidervinägern, men det kan behöva justeras även för citronvattnet beroende på vad din hårbotten mår bäst av.

      Radera
  3. Detta ska jag testa när mina ekoschampo är slut. Har torr hårbotten och får lätt lite skorv, inte mjäll. Sköljer alltid sista gången i iskallt vatten.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ett tips är att inte vänta till schampot är slut. Rätt vad det är har du varit på fest eller hos frisören och fått "poo" i håret som du behöver ett lite tuffare schampo för att få ur, då är det bra att ha lite ekoschampo i förrådet :)

      Radera
  4. Detta ska jag testa när mina ekoschampo är slut. Har torr hårbotten och får lätt lite skorv, inte mjäll. Sköljer alltid sista gången i iskallt vatten.

    SvaraRadera
  5. Hur gör du med tvålen? Är det hård tvål som gäller? Eller skulle det funka med flytande?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, hård tvål. Funkar utmärkt att gnugga hårbotten med så det blir extra rent!

      Radera
  6. Hej! Tack för ett bra och utförligt inlägg! Jag är väldigt nyfiken på att testa aleppotvål.

    Jag har dock rakt hår som blev väldigt tungt och platt när jag testade balsammetoden (med godkända produkter för det). Har du några tips på hur jag kan få det lite lättare? Har också nackproblem som blir lidande av mitt tunga hår.

    Har en burk rasullera på väl hem med posten nu för göra en ordentlig rengöring från kemikalier.

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej!
      Aleppotvålen ger mig mycket mer volym och lyft än balsammetoden, hoppas det funkar för dig. Rasulleran är bra för en hårdetox och en del har det som tvättmetod. För mig gjorde den håret väldigt mjukt och fint men jag tappade volym.

      Det enda jag vet med balsammetoden är att fortsätta försöka hitta ett väldigt "lätt" tvättbalsam, men det är så olika från person till person så det är inte helt lätt.

      Radera
  7. Hej Therese!
    Jag använder en Aleppotvål med 40% lagerbärsolja eftersom jag har psoriasis både på kroppen och i hårbotten och upplever att både klådan och utslagen har blivit enormt mycket bättre efter bara 4 tvättar, det är helt otroligt! Håret blir lockigare och känns tjockare och välmående.
    Men, mitt hår blir väldigt elektriskt när det har torkat. Beror det på den höga andelen lagerbärsolja? Sköljer jag för lite efter tvätt? Jag tycker jag står länge och sköljer ut tvålen innan jag har i citronvatten. Har du något tips på vad jag kan göra åt det? Det riktigt sprakar om mig ibland! ��
    Tack på förhand!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Brukar du skölja med vatten EFTER du sköljt med citronvatten? Eller är citronvattnet sista steget i den här processen?

      Radera
    2. Jag söker håret med vatten och kammar igenom det under tiden efter att jag har haft citronvatten i.

      Radera
  8. Hej.
    Använder aleppotvål sedan ett par månader tillbaka. Fungerar bra.
    provade surskölj men då blev håret tungt och platt. Nu har jag ett ekologiskt naturligt balsam från John masters organics och tycker det är bättre.
    Nu till min fråga. Hur gör jag hos frisören som jag vet har konventionella schampo och balsam.
    Hälsningar Anna

    SvaraRadera
  9. Jag brukar tvätta håret kvällen innan jag går till frisören och ber om att skippa tvätten där. Det går ju lika bra att spraya vatten i håret. :)

    SvaraRadera
  10. Hej vänner, jag är läkare till yrket. Jag trodde aldrig på superfeshier på grund av min yrkeserfarenhet förrän jag träffade Dr Gideon, en kraftfull trollformler som är fantastisk med sitt arbete. Jag hade problem i mitt äktenskap på 12 år när jag upptäckte att min man hade en affär med sin kollega så jag konfronterade honom, allt han kunde säga till mig var att jag borde vara redo för en skilsmässa eftersom han är trött på mig, det var verkligen överraskande. för om två dagar får jag skilsmässointyget av honom, jag ber honom att sluta men han betedde sig konstigt, han tänker inte ens på hur det kommer att påverka våra barn, då pratade jag med en kompis om mitt problem och hon berättade hur hon var i en liknande situation men Dr Gideon kastade en kärleksförtrollning för henne som räddade hennes äktenskap, jag var skeptisk men jag vill verkligen inte ha ett misslyckat äktenskap så jag kontaktade doktor Gideon för att få hjälp efter att han- jag förklarat min situation, Jag fick höra vad jag skulle göra och idag är min man ifred med mig igen och har slutat med alla sina dåliga handlingar mot mig. Om du har ett problem i ditt förhållande är Dr Gideon ditt sista stopp för en lösning. Du kan kontakta honom på WhatsApp:. +2347042191323
    E-post: drgideon611@gmail.com

    SvaraRadera
  11. Jag är mycket imponerad av DR ISIKOLOs verk.
    Det här händer mig verkligen. Jag har min ex man tillbaka. Jag heter Veronica Adrian och jag är väldigt glad att idag vara den som skriver om min hjälpare som bad för mig över mitt förhållande. Gud använde verkligen den här mannen för att hjälpa min situation. För två år sedan hade jag och min man ett enormt gräl som ledde till vår skilsmässa. Det var ett helvete för mig och min son att vi var tvungna att flytta till en annan stad. Jag blev ensamstående förälder. Jag träffade Dr Isikolo bara för ungefär en månad sedan när jag berättade för honom om min situation och han sa åt mig att inte oroa mig för det. Inom två dagar kom min ex man tillbaka till mig. Det hände en tisdag morgon när jag fick ett samtal hemifrån (mina föräldrar) att han har letat efter mig. Jag accepterade att han skulle komma till min plats och bad mig om ursäkt när jag knäböjde framför vår son. Jag visste direkt att den här mannen har hjälpt mig. Jag är en väldigt glad kvinna med allt som hänt i mitt liv. Om du vill kontakta en trollformler, träffa Dr Isikolo och du kommer att bli förvånad över de fantastiska förändringarna i ditt liv. Hans e-post är isikolosolutionhome@gmail.com Du kan också WhatsApp honom på +2348133261196

    SvaraRadera
  12. Dr Lukas har gjort ett bra jobb för mig efter att ha hjälpt mig att få tillbaka min fru. Dr Lukas använde sin kraftfulla besvärjelse för att få ett leende på mitt läppar genom att få tillbaka min kvinna med hans besvärjelse, först trodde jag att jag drömde när min fru kom tillbaka till mig på knä och bad mig att förlåta henne och acceptera henne tillbaka och även sedan dess älskar hon mig mer än jag någonsin förväntat mig. så jag lovade mig själv att jag kommer att låta världen veta om Dr Lukas eftersom han är en fantastisk man. Allt jag gjorde var att följa honom och han hjälpte mig och jag fick resultatet på 48 timmar vilket fortfarande förvånar mig tills idag. Har du problem i ditt förhållande? har din partner gjort slut med dig och du fortfarande älskar och vill ha honom eller henne tillbaka? Har du problem med din ekonomi? eller behöver du hjälp av något slag, kontakta Dr Lukas idag för jag ger dig 100% garanti för att han kommer att hjälpa dig precis som han hjälpte mig. Dr Lukas e-postadress via: e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-kontakt +44-7469-341745

    SvaraRadera
  13. Hej peeps. Jag har haft tuffa och hemska upplevelser i mina tidigare relationer och jag väntade verkligen tills jag träffade min man och efter att vi träffades blev vi kära och gifte oss. Efter två år av vår union förändrades han och började bete sig konstigt och lämnade så småningom mig och vår son. Jag gjorde allt jag kunde för att få tillbaka honom men allt var fruktlöst. Jag kom i kontakt med kommentarerna och vad alla sa om Dr Isikolo. Jag nådde ut till honom och han svarade och gav mig sitt bästa och stöd för att få mitt äktenskap att fungera igen. Det var han som gjorde det känt för mig att min man togs ifrån mig av en annan kvinna och han gjorde en kärleksåterföreningsförtrollning som återförenade oss igen och han kom tillbaka hem till mig och min pojke. Ingen där ute har faktiskt ljugit om Dr Isikolo och hans goda gärningar. Min man kom tillbaka hem 48 timmar efter att han gjort jobbet som utlovat. Nå ut till honom nu och vara säker på att han kommer att hjälpa dig. Du måste maila honom nu via: isikolosolutionhome@gmail.com eller sms:a honom på WhatsApp honom på +2348133261196

    SvaraRadera
  14. Jag gav allt jag behövde för att få det att fungera i mitt äktenskap men han lämnade fortfarande mig och våra barn. Hans familj kämpade för mig och fortfarande förändrades ingenting och han gick därifrån trasig och ledsen. Jag lyckas fortsätta med hopp om att allt ska bli bättre för oss en dag och att han kommer tillbaka till dig. Han är en fantastisk pappa för barnen och jag hade stor tro på att jag kommer att få se honom återvända till oss. Jag hade turen att komma i kontakt med Dr Isikolo som verkligen visste hur man skulle lösa problemet och det gjorde han och till min förvåning kom min man tillbaka hem till mig. Jag är fortfarande förvånad över hur det var möjligt men det är verkligen sant. Resultatet av hans arbete är säker på att visa sig efter 48 timmar. Min man kom tillbaka och jag vet bättre Dr Isikolo är verkligen en ärlig man som alla kan lita på. Han är bra i sitt jobb med att fixa problem mellan partner och få dem att komma ihop igen. Du kan mejla honom isikolosolutionhome@gmail.com eller kan lika gärna smsa honom via WhatsApp på: +2348133261196.

    SvaraRadera
  15. Till och med när jag dejtade min fru i åratal, var sambo med henne och granskade henne noggrant och såg till att hennes familj accepterade mig till en del av dem, kom det faktum att ferminiteten är lätt att spela in i mitt äktenskap. Hon hade några nära vänner som var singlar och de flesta är fortfarande singlar tills idag. De hade ett enormt inflytande på min fru och bara det gjorde att vi alltid hade problem. Så småningom lämnade hon mig och jag var tvungen att söka hjälp från Dr Lukas i vetskap om att han är kapabel att återställa kärleken och lyckan vi delade och även få henne tillbaka till mig. Jag följde allt som Dr Lukas sa till mig och min fru kom tillbaka hem med ånger över att de uppmärksammade falska vänner och vi är lyckliga tillsammans igen nu. Du kan också kontakta Dr Lukas för all slags hjälp. Här är hans e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-kontakt +44-7469341745

    SvaraRadera
  16. Med min erfarenhet av att arbeta med Dr Isikolo kom jag till slutsatsen att det finns mycket bra och ärliga människor där ute som verkligen kan göra allt de kan för att fixa alla problem du har även när de inte är synliga för dig eller ser dem personligen. Jag förlorade mitt äktenskap för att jag inte fullt ut kunde förstå vad det innebär att leda en kvinna rätt och acceptera det faktum att de är kopplade på ett sätt som vi män aldrig kan förstå. Jag var tvungen att söka hjälp från Dr Isikolo eftersom jag visste att min fru är en bra kvinna som jag inte kan ge bort till någon annan. Det var dock en tuff situation för mig och alltför många saker avslöjades för mig medan han hjälpte mig att fixa problemen och jag fick effekten av resultatet strax efter 48 timmar som han försäkrade mig och jag har min fru hem till mig. Dr Isikolo är det bästa alternativet du kan välja för att återställa kärlek och anslutning mellan dig och din partner och få tillbaka dem till era liv och vara lyckliga tillsammans för alltid. Du kan ringa eller smsa honom via Viber/WhatsApp +234-8133261196 eller mejla honom: isikolosolutionhome@gmail.com

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Blek håret med kanel!

Visste ni att hårfärg har en rekommenderad åldersgräns på 16 år? Det är inte ovanligt att hitta både den ena och andra skadliga kemikalien i hårfärg, oavsett om du färgar hemma eller hos frisören. Det har börjat komma lite ammoniak-fria färger men frågan är vad de innehåller istället. Tyvärr kan man ju inte bara ta bort en funktionell kemikalie, utan den behöver ju ersättas med något som har likvärdig roll i produkten. En snabb googling visar att det kanske inte räcker med att byta ut ammoniak, men både frisörer och hemmafärgare har gått på kampanjen och känner sig trygga med de här nya färgerna. Om ni orkar med en liten rant så blev jag precis tokig av en text hos Läkemedelsverket , där de skriver att man inte bedömer att det finns någon risk för gravida eller ammande, trots att det saknas tillräckligt med studier i frågan. Detta för att man bedömer upptaget som "mycket litet", vilket är tvärtemot vad den första artikeln jag länkade till säger. Den som känner mig vet iof...

Tvätta svinhårsborste till nyskick i 5 enkla steg

När man använder sig av no poo-metoder är en svinhårsborste en viktig del av rutinen. Äkta svinhår kan nämligen suga åt sig av hårets fett/olja (sebum) och fördela det över längderna där det behövs. Får man in en bra rutin kan håret självt återfukta topparna och samtidigt minska produktionen av fett för att förhindra fet hårbotten. Resultatet blir ett glansigt, mjukt och välmående hår. Omställningen kan dock ta ett tag så ha tålamod. Vill du läsa mer om no poo-rutiner och -produkter kan du läsa mitt inlägg om att Ge håret livet tillbaka . Eftersom borsten suger åt sig sebum är det viktigt att rengöra den regelbundet för att den inte ska flytta runt gammalt sebum i håret. Här är hela processen i fem enkla steg: 1. Rengör borsten från löst hår och damm. Pilla bort så mycket smuts du kan, en vanlig kam kan hjälpa.  2. Gör ditt eget rengöringsmedel av hett vatten och någon matsked honung. Rör om tills all honung är upplöst. Häll vätskan i ett fat med kant så att du inte be...