Giftfria preventivmetoder

Nu när jag är mitt uppe i en fas livet där mycket fokus hamnar på att undvika att mina barn får i sig hormonstörande ämnen känns det ju konstigt att högst medvetet och frivilligt själv stoppa i mig hormonstörare. För det är ju just det de är, p-pillren, p-stavarna, plåster, spiraler och allt vad det är.  De är ju gjorda för att störa vårt reproduktionssystem och det är vi ju egentligen glada för. Tyvärr känns det som att jag inte kommer hitta ett preventivmedel som inte innebär någon form av uppoffring. Så nu handlar frågan om ifall uppoffringen ska göras av mig, min man eller båda och om den ska innebära risk för depression, minskad sexlust, cancer, graviditet eller ”bara” vara omständligt och kräva ett visst engagemang varje dag.

Jag har svårt att hitta något som passar oss bland det som finns på marknaden idag men jag tänkte att jag, under tiden jag söker mer information, kan göra en liten sammanställning av några av de hormoninnehållande och hormonfria preventivmedel som finns att tillgå.

Utöver de direkta effekter preventivmedlen/ -metoderna har på kroppen så ska vi inte glömma att även miljön påverkas väldigt negativt av alla hormoner vi kissar ut. Bland annat stackars fiskar som blir androgyna och inte kan föröka sig.

Hormonfria alternativ:

Kondom –Barriärmetod som jag utgår ifrån att de flesta har koll på

Pessar –En barriär av silikon som sätts in inför varje samlag. Finns lite olika, vissa kan sitta i i 48h vilket används som ett argument för att pessar även uppmuntrar spontansex. Men eftersom det ska användas i kombination med en preventivgel som ska förvaras i kylskåp har jag lite svårt att se att det blir så spontant i slutändan. Plus i kanten är dock att den fungerar som barriär åt båda hållen och innebär att man inte behöver göra uppehåll i samlivet en vecka i månaden. Ligger på ungefär samma pris som receptbelagda p-piller. Tydligen är dagens pessar mycket lättare att få på plats än förra generationens. 85-98% säkerhet, det är mycket upp till användaren hur noggrann man är vid isättning.

P-dator –En kombinerad termometer/dator/väckarklocka. Den säger till dig varje morgon att ta tempen i munnen, sedan stämmer den av kroppstemperaturen mot ett minne av din cykel samt en databas av flera hundratusen cykler för att avgöra om fertil eller inte just den dagen. Grönt ljus –kör på, rött ljus –avstå sex eller använd barriärmetod. Den grundar sig på att man enbart är fertil 5-8 dagar i månaden. Ju längre datorn har mätt din cykel desto fler gröna dagar får du, alltså är den ”better safe than sorry” i början, det känns ju bra. Dock är den dyr i inköp med ett pris mellan 3-4000kr och kräver ett dagligt engagemang i form av temperaturkoll. 99-99,3% säkerhet.

Kopparspiral –Kopparjoner påverkar slemhinnan och sekretet i livmodern och gör det svårt för spermierna att komma fram. Till en början kändes det som den bästa metoden för mig eftersom jag föredrar preventivmedel som jag inte behöver ”komma ihåg”. Men rikliga blödningar och värre mensvärk är inte en risk jag vill ta. Sen finns det tydligen en uppfattning om att spiralen kan bidra med diverse symtom som man inte alltid kopplar till spiralen men som ändå kan ställa till det mycket i kroppen. Jag hittar inga vetenskapliga källor på denna ”kopparförgiftning” så jag lämnar det till den intresserade att googla och bilda sig en egen uppfattning. 99-99,3% säkerhet.

Temperaturmetoden/Billingsmetoden/Naturlig familjeplanering –Diverse preventiva metoder som inte kräver något hjälpmedel. Personligen tycker jag att det är svårt och har inte riktigt tålamod att lära mig tyda flytningar o.s.v. Jag tycker att säkra perioder är en bra metod om man kan tänka sig att ha ett (till) barn i en nära framtid eller om det skulle kännas okej om det ändå skulle bli en ”hoppsan”. Det finns appar idag där man kan föra in sina ”tydningar”, temperaturvärden eller vad annat det kan vara för att lättare hålla koll på var i cykeln man befinner sig. Bästa med den här metoden är att den är gratis! 80-98% säkerhet, beror på användarens skicklighet.

Slutsatsen jag drar är att ingen av de här metoderna känns klockrena men det räcker med en snabb titt på fass.se för att ändå välja bort de hormonfyllda preparaten som alla har en lång lista med biverkningar där mental ohälsa och cellförändringar är ständigt medverkande. 

Spontant är jag mest sugen på p-datorn, synd att den är så dyr! 

Fast när man ser de här små trollen kan man ju inte låta bli att längta efter fler
(tills det är kräk i soffan och målarfärg på väggarna...)