Giftminimering i hemmet -här börjar du!

-Lätta och billiga åtgärder för ett renare hem

Det är många som suckar och stönar av ångest inför informationen om vilka farliga kemikalier vi har omkring oss. Jag suckar och stönar av ångest. En liten stund, sen sätter jag mig ner och läser, läser och läser lite till. Förhoppningsvis är jag sedan lite klokare och vet ungefär i vilken ände jag ska börja. När man sen, som jag, har klickat på vartenda sökresultat och plöjt alla böcker på ”it-listan” inom giftminimering så står det ganska klart att forskare och sakkunniga återkommer till samma ämnen som har allra störst påverkan på kropp och miljö. Alla är inte intresserade av att ta sig igenom den enorma mängd information som finns tillgänglig och det är ju fullt naturligt. För er som är intresserade av summeringen följer här en liten guide om hur man reducerar mängden gifter i hemmet med fokus på barnen och kroppen. Även om allt och alla tillhör samma kretslopp har jag i det här fallet gett miljön en lägre prioritet än mina barns reproduktionsförmåga i de fall de inte är kompatibla.

Barnrummet:

-Ta ut all onödig elektronik (TV, musikspelare etc.) eller ställ in dem i skåp med dörrar. Innehåller flamskyddsmedel och ibland formaldehyd.

-Rensa ut kläder med stora plasttryck, särskilt de som känns kladdiga att ta på. Kan innehålla ftalater.

-Ersätt mjuka plastleksaker med leksaker i tyg, trä och naturgummi. Hårdplast är bättre än mjuk plast även om de inte är säkra kort, båda kan innehålla varierande mängd av ftalater och bisfenoler. Lego och Duplo (original) är dock bra!

-Rensa ut leksaker som innehåller batterier (låter/lyser). Risk för att de innehåller tungmetaller och flamskyddsmedel.

Köket:
Värme och plast som kommer i kontakt med mat är en dålig kombination. Farliga ämnen (ftalater, perfluorerade ämnen och bisfenoler) kan läcka ut i maten och tas upp genom mag- tarmkanalen.

-Byt ut köksredskap i plast, börja med stekspaden, vispen och durkslaget som i högre grad riskerar att bli rejält upphettad vid matlagning. Använd trä eller rostfritt.

-Värm aldrig mat i matlådor av plast, eftersom maten ofta är varm när man lägger ner den i lådan skulle jag dock rekommendera att man byter ut plastlådorna mot liknande i glas eller rostfritt.

-Skaffa en nappflaska i glas eller rostfritt.

Och glöm inte dammsuga/dammtorka! Många ämnen som läcker från sakerna vi har hemma lägger sig i dammet på golvet där våra små kryper omkring.

Jag har valt att kalla den här bloggen Good enough Tess, både för att påminna mig själv och visa andra att det räcker att göra gott nog. Det är lätt att bli frenetisk och ibland känns alla kemikalier så skrämmande att man helst skulle vilja slänga ut varenda liten pinal i huset och börja om på nytt, helt "giftfritt" och underbart. Men kom ihåg att de flesta av de här ämnen inte är akut giftiga, speciellt inte i den dos som förekommer i hushållsprodukter. Det vi måste förhindra är att vi, och framför allt barnen, fortsätter bombarderas om och om igen med högre halter än vad kroppen hinner ta om hand. Alla förändringar gör det lite bättre, så börja där det känns skönt och görbart för dig. När du har sorterat ut det värsta så har du gjort tillräckligt, sen får intresset styra om du fortsätter eller börjar fokusera på något annat område. 

Vill du göra mer kan du läsa fortsättningen här.

Det är inte alltid lätt, men oftast blir det rätt!
(10kr/st på CityGross just nu, pincetten höll inte att diska)