Good Enough Tess

Ta det lite lugnt med fluorsköljen ett tag.  Läkemedelsverket håller i detta nu på att avsluta sin utredning kring dagens gränsvärden för fluor. De är satta på 80-talet och är enbart baserade på mängden fluor man får i sig via tandkräm. Använder du dessutom fluortabletter/tuggummin och fluorskölj är det lätt att hamna över de troligtvis högt satta gränsvärdena.  Men även om du inte gör det kan du få i dig för mycket fluor. Vissa märken av kolsyrat vatten har visat sig innehålla mer än en "dagsdos"/flaska och på vissa ställen finns det fluor i kranvattnet som ingen tagit hänsyn till. Fluor finns dessutom i många livsmedel, te är ett exempel. Tyvärr hjälper det inte att köpa ekologiskt, däremot kan närproducerat hjälpa eftersom det fluorhalten beror på typen av berggrund under marken livsmedlet är odlat/uppfött på. Det finns flera risker med fluor. Det blev för något år sedan klassat som nervgift och kan orsaka både cancer och beteendestörningar. Sköldkör

Förra året satte vi konsumenter mycket press på tillverkare av ytterkläder till barn. Allt fler föräldrar tog avstånd från skal- och täckplagg impregnerade med perfluorerade ämnen/ PFC:er/ fluorkarboner. Dessa ämnen är smuts- och vattenavvisande men också cancerframkallande, hormonstörande och svårnedbrytbara i naturen. Men gissa vad? Det har gett resultat! Nu är det många gånger lättare att hitta barnvänliga vinterkläder. Här är en sammanställning på försäljare av plagg fria från perfluorerade ämnen:  Bionic Finish Eco är en märkning som garanterar att plagget är fritt från fluorkarboner (och formaldehyd och paraffiner!), v ar noga med att det står "Eco" på slutet.  Varje plagg ska ha en egen hängetikett med märkningen och du kan hitta märkningen bl.a. här: Lindex , H&M , Åhléns , Geggamoja , Mini Rodini .   Kappahls barnytterkläder är PFC-fria sedan 2014, de är tydligt märkta med den här informationen Stadium  har PFC-fria plagg, men det gäller inte hela

Edit: Sedan inlägget skrev har en läsare uppmärksammat mig på att Biobu by Ekobo har ändrat innehållsdeklarationen på sina produkter. Nu visar de sig innehålla Melamin, vilket jag inte rekommenderar! I väntan på mer information från tillverkaren är det alltså endast Edblads produkter som har ett tillräckligt bra innehåll av nedanstående. Bambu har blivit väldigt populärt och ses av många som en ren och säker ersättare till plast. Tyvärr är det inte riktigt så enkelt som att alla bambuprodukter är gjorda av enbart bambu utan de innehåller även något slags bindemedel som ska hålla ihop bambufibrerna med varandra. Oavsett innehåll så marknadsförs nästan alla bambuprodukter som miljövänliga, BPA-fria och säkra för barn. Men som jag har nämnt förut så räcker inte dagens kemikalielagstiftning till för att se till att alla kemikalier som används är säkra och noggrant testade. Plast har visat sig väldigt problematisk i kombination med mat och värme då tillsatsämnen ofta läcker från plasten

Vi har såpaskurade furugolv hemma, och de suger åt sig smuts! Bärfläckar och dylikt har vi sett som, något abstrakt men ack så permanent, golvkonst. Tills nu! Allt som behövs är ett par ingredienser som ni säkert redan har hemma, annars hittar ni dem lätt i mataffären. Här har ni receptet på en riktig skurbomb!  8 liter varmt vatten 1 msk såpa alt. diskmedel 1 dl bikarbonat 1 dl vitvinsvinäger alt. citronjuice Klart! Se till att pölar av skurmedlet inte torkar in, då kan det lämna konturer efter pölen. Svabbar du som vanligt är det ingen risk. För obehandlade trägolv rekommenderar jag att avsluta med att skura av golvet en gång till med såpa eller galltvål som lämnar ett skyddande lager på träet. Vårt golv var som synes extremt smutsigt, för er vanliga människor som skurar lite oftare än vad vi gör tror jag gott man kan halvera mängden bikarbonat och vinäger/citronjuice. Men se vilket skinande resultat!

Nu är det föreläsningsdags igen! Jag ska tala både i Värnamo och Skillingaryd på lördag med anledning av Earth Hour Day. Ett roligt initiativ med flera spännande föreläsare och aktiviteter. Båda föreläsningarna är öppna för allmänheten och gratis att gå på så passa på! Temat på min föreläsning är kemikalier i barns vardag och jag ger handfasta tips på enkla åtgärder att göra i hemmet som gör skillnad. Jag går även igenom olika "gröna" märkningar och berättar hur man gör fortsatt medvetna val för ett giftminimerat hem. Vid båda tillfällena finns utrymme för diskussion och frågor, det brukar väcka många tankar! Här hittar ni mer information om min föreläsning i Värnamo på lördag 28/3 kl 11.00 Vill ni hellre lyssna på mig i Skillingaryd, samma dag, 28/3 kl 14.00 så klickar ni här . Se nu till att dra med farmor, vännerna och kollegan för att sprida intresset för barn och kemikalier. Tycker du att det är svårt att få omgivningen att förstå varför du tycker att det här

Även om våren ibland verkar vara på intåg är kvällarna fortfarande mörka och jag och Adeline har lika bråttom att tända ljus när mörkret faller. Jag fick flera fantastiska ljusstakar och ljushållare i födelsedagspresent och jag tycker att det värmer lite extra när jag tänder dem att någon nära tänkt på mig och träffat helt rätt. De här ljushållarna är gjorda av ull av människor som behövt en ny start i livet. Ull är ett material som brinner väldigt dåligt och därför inte behöver flamskyddas för att bli ändamålsenliga.  Fantastiska! 

Så här får det bara inte se ut när man vaknar. Speciellt inte efter en hel vecka med solsken och tvåsiffrig vårtemperatur. April, april liksom. Fast i mars. Tur att vi passade på att vara ute länge igår. Då var det desto härligare! Även om det var alldeles mulet, så vi såg inte mycket av solförmörkelsen, var det väldigt behagligt i luften.  Först tog vi en promenad. Vi tog sedan tillfället i akt att vårstäda lite i trädgården. Jag får se det som att nästa gång det blir vår är det ovanligt fint runt häcken i alla fall.

Plastfolie idag , åtminstone den man köper i matbutiken, är tillverkad av en plastsort som räknas till de säkrare. Men ibland kommer både varm och fet mat i direktkontakt med plastfolien och då kan det vara skönt med ett alternativ. Om inte annat så är det långt bättre ur miljösynpunkt att både återvinna sådant som annars skulle slängas och ersätta en engångsprodukt med resultatet! Bivax är naturligt antibakteriellt och man rengör dem genom att skölja och eventuellt gnugga duken under svalt vatten. Jag klippte sönder ett gammalt, väl urtvättat örngott till lagom stora bitar för att passa två burkar som jag har plastlock till annars. Just det här örngottet hade faktiskt åkt i soporna om jag inte hade hittat ett lämpligt användningsområde för det eftersom det blivit så nött att det gått hål på ett par ställen. Det går bra att använda nya bomullstyg också men se till tvätta det ett par gånger först för att få ur eventuella antimögelmedel, antiskrynkelmedel eller färgningsrester

Det är både lätt och svårt att försöka vara tillräckligt bra. Varken mer eller mindre. Det är lätt för att att bestämma vad som är good enough det gör ju bara jag. Jag vet vad jag har för förutsättningar, vad jag tycker är viktigt och hur mycket tid och kraft jag vill lägga på det. Men beroende på min omgivning så skiftar nivån för vad som är tillräckligt bra ofantligt mycket. En del i min omgivning tycker att jag tar giftminimeringen extremt långt och skulle absolut inte drömma om att se mig som den slarver jag ibland känner mig som i dessa sammanhang. Jämfört med en del andra gör jag för mycket kompromisser. Jag pratar om livskvalitet och att ha tid med mer än att bara leta efter den perfekta leksaken/sängen/haklappen medan andra menar att livskvaliteten ligger  just  i att ha ett giftfritt hem. Och det svåra för mig, något som alltid har varit både en styrka och en börda, är att jag förstår och håller med båda sidorna. Det är livsviktigt att göra det man kan för att försöka skydda

Vår nyblivna tvååring är alldeles bestämt tre år när man frågar henne. Ibland har jag också ställt in mig så mycket på åldern jag fyller att jag per automatik lägger på ett till år när födelsedagen kommer. Då är det ju en skön överraskning att inse att man ju faktiskt är yngre än man tror. Kanske inte lika skönt när man som liten bara längtar efter att bli stor. Vi har haft en fantastisk helg med besök av en fin vän som jag inte träffat på åtta år. Vi hade nog kunnat spendera en vecka med att prata om allt som hänt sedan sist. Dessutom har tjocka släkten varit här på tårtkalas och firat Adeline. Det är så roligt att se hur barnen leker mer och mer med varandra för varje gång de ses!  Adeline får så mycket fint av släkt och vänner att vi passade på att ge en praktisk present: mugg, tallrik och skål i bambu. Som bonuspaket slog vi in ett set med skosnöre och stora pärlor som hon redan hade i leksakslådan.  Det gladde mig att se att ballongerna på

I helgen var jag hembjuden till en fin vän på en riktig lyxdag!  Vi blev bortskämda med scones, macarons, brownies, snittar, chokladtårtor, vinbärskaka och sylviakaka, allt i miniformat. En fröjd för både ögat och magen!

Jag skrev nyligen ett inlägg om att TV4 följt med mig till en öppen förskola där jag pratat med föräldrar om hur vi kan minska barns exponering för hälsoskadliga kemikalier. Idag blir det riksnyhet!  I morse sändes ett kort klipp på TV4s morgonnyheter där de berättar att Naturskyddsföreningen släpper en rapport i dagarna om hur arbetet med giftfria förskolor går i landets olika kommuner. Jönköping omnämns som en av de kommuner där projektet tagit fart. Ungefär hälften av landets kommuner har kommit igång med arbetet och jag hoppas innerligt att den andra hälften snart är i startgroparna. Jag är själv inte så insatt i hur det ser ut i övriga kommuner, mer än att t.ex. Göteborg, Karlstad och Sundbyberg är några av de som kommit långt, så det ska bli spännande att se det längre reportaget i kvällssändningen!  Skönt att bo i en av de kommuner som inte slarvar! Jag har ju själv ett barn i förskola och ytterligare ett som kommer börja det närmsta året. Något ostruktu

I förmiddags tog jag den här bilden för att skriva ett inlägg om att vara på världens slappaste humör och inte ha lust att göra något alls. Men sedan gjorde jag färdigt nästan hela presentationen till min föreläsning, rensade golvbrunnen i badrummet och frostade av frysen! Jag brukar alltid få dåligt samvete för att vi måste slänga så mycket mat när vi rensar frysen, men i år var det inte alls så. Skönt att veta att vi har blivit bättre på att ta tillvara på det vi köper och lagar. Adeline hjälpte mig att tömma frysmaten och vi hittade massor av bär som vi inte gjort något med. De flesta plockade vi i somras. Både röda vinbären och jordgubbarna vi plockat, skivat och styckfryst fick åka tillbaka in i frysen. Jordgubbsskivorna har vi som lördagsgodis till Adeline och vinbären vill jag använda till saft och att toppa Panna Cotta med, mums! Av alla de andra bären (och isen som ändå skulle behöva frysas om) gjorde vi smoothies. Det blev en salig blandning av lingon, hallon, vinbär,

När jag inte funderar på att klippa håret kort i en snygg page drömmer jag om fantastiskt långt hår. Sådant där som hör hemma i Tusen och en natt eller någon annan arabisk saga. Under graviditeterna har håret förvisso vuxit på bra men sen Hamilton föddes har det helt gått i stå. Då är det väl tur att man kan fuska till sig lite extra hårlängd? Såhär brukar jag sätta upp mitt hår när jag vill att det ska se extra långt ut. Med en låg hästsvans gömd under den högre ser håret både längre och tjockare ut. Se till att inget syns från sidan. Det blir lättare om håret är lite lockat. Färdigt!

Det började som en intressedialog föräldrar emellan. Jag blev sedan ombedd att berätta lite mer för en samlad föräldragrupp, nu har intresset och vetgirigheten kring ämnet barn och kemikalier spridit sig som en löpeld bland föräldrar och pedagoger på familjecentraler och förskolor i kommunen. Dialogen med föräldrarna drar alltid över tiden och vi blir ofta stående utanför entrén, huttrande men kan inte sluta prata. Föräldrarna har så många frågor och jag vill så gärna dela med mig av mer än den sammanfattning av allt det viktiga som jag brukar hinna med.  Idag följde två trevliga reportrar från TV4 med mig när jag skulle prata med nyblivna föräldrar om barn och kemikalier. Det är alltid så roligt att prata med mammor och pappor och när, som idag, budskapet får en större spridning känns det än mer meningsfullt. Reportaget kommer sändas om ett par veckor, jag återkommer med datum och tid när det är bestämt! Under våren kommer jag hålla några föreläsningar runt om i Småland som

Vårt nyårslöfte här hemma är att inte köpa något bröd under 2015. Vill vi äta bröd får vi baka helt enkelt. Eller ja, helt enkelt var det visst inte. Vi började året med tre brödfria veckor eftersom ingen orkade baka. I helgen var vi sjukt sugna på "te och macka" till kvällsmat, alltså var det dags för årets första brödbak.  Det slutade med ett platt och degigt bröd och en mamma som var hopplöst besviken över den oätliga limpan. Just det, och en pappa som fick panikåka till macken och köpa tröstmat och -godis till surmulna mamman för att hon skulle gå att umgås med igen. Barnen? De älskar tydligen degbröd.  Hunden med, han fick lyxmiddag så att säga... Kanske blir det ett brödfritt år istället för att med spänning prova nya recept och baktekniker, det är nog helt okej det med. Nyårslöfte del I

Ibland kan jag oja mig lite över att ha ett kallt hus. Vi har ju valt att begränsa uppvärmingen som sker med direktverkande el och istället elda flitigare i kakelugnarna på vinterhalvåret. Eller ja, med vinterhalvåret menar jag de nio månader om året som vi behöver annat än solvärme.  Men det bidrar med en fantastisk mysfaktor som vi aldrig hade fått om vi bara använt elementen. Då skulle jag till exempel inte behöva mina mysiga tofflor, jag skulle inte känna behovet av att kura ihop mig under en filt framför brasan innan värmen hunnit sprida sig. Och jag hade inte fått höra det härliga sprakandet av trä som spricker upp och förbränns. Det gör ju inte saken sämre att min man sköter eldandet så allt jag behöver göra är att sätta mig, kanske med ett eller två barn i knät, och vänta på att bli härligt uppvärmd. Värmen från en eldstad är så mycket skönare och varmare än elvärme dessutom.  Så även om det är jobbigt att slänga av sig täcket och sätta fötterna på det kalla sovrumsgol